counter create hit

مطالب مرتبط:
آب پرور: ترکیب بازی، حضور جوان ها، هیچان و مسابقه، علت موفقیت «ضد گلوله» است/ روایت  افشار از پروسه تولید 10 ماهه

آب پرور: ترکیب بازی، حضور جوان ها، هیچان و مسابقه، علت موفقیت «ضد گلوله» است/ روایت افشار از پروسه تولید 10 ماهه

به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری آنا از روابط عمومی خانه مستند انقلاب اسلامی،حسین افشار تهیه کننده «ضدگلوله» در ابتدای برنامه درباره ایده ژانر واقع نمایش با بیان اینکه این ژانر از سال 87 ایجاد شد، گفت: تولید این برنامه از سال 90 آغاز شد و با همکاری ت ...

شفر: برای داور آرزوی موفقیت کردم!

 وبسایت نود: وینفرد شفر، سرمربی استقلال بعد از تساوی دو بر دو تیمش مقابل العین گفت: به تیمم تبریک بزرگی می‌گویم. بابت این بازی خوب به آنها تبریک می‌گویم. تیم ما در ابتدا بابت نتیجه بازی قبلی کمی استرس داشت ولی هرچه که از بازی گذشت ما بهتر شدیم. اعتماد به نفس ...

چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟

باید بدانیم که تا در شرایط یک فرد خشمگین قرار نگیریم هیچگاه نمی توانیم درک کنیم که چرایک فرد هنگام عصبانیت نمی تواند خوب فکر کند.شما درآن زمان چگونه فکر می کنید؟ ایا میتوانید درآن زمان تمرکز خود را بر روی فکر کردن قرار دهید یا اینکه فکر می کنید این کار غیر ...

نقش پدر در تربیت کودک، چیست؟

پیام زن: تربیت کودک باید حول دو محور متفاوت و در عین حال متجانس شکل گیرد. یکی سهل گیری و واگذاری و دیگری سختگیری و کنترل، ضمن رعایت حد اعتدال در این دو شیوه ی متضاد. رمز بزرگ و هنر ظریف تربیت متعادل برای پرورش شخصیت متعالی کودک توسعه یافتگی این دو محور متضاد است. ...

داشتن اندام زیبا به روش زنان برزیلی

راز تناسب اندام در آمریکای لاتین این است که هر کاری دوست دارید انجام دهید. اگر طرفدار پیاده روی سریع هستید یا دوچرخه سواری، شنا، والیبال یا تنیس، زودتر دست به کار شوید نوشته داشتن اندام زیبا به روش زنان برزیلی اولین بار در زنان ، مردان ، کودکان پدیدار شد ...

کریمی: شرط موفقیت ما وضعیت فیزیکی ایده آل است

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به گزارش ایسنا، علی کریمی، درباره تمرینات تیم ملی فوتبال ایران که با حضور تعدادی از بازیکنان داخلی در جریان است، اظهار کرد: پس از آخرین بازی‌مان در لیگ و دو روز استراحت، تمرینات خود را دوباره با تیم ملی آغا ...

موفقیت همراه اول برای پنجمین دوره پیاپی در کسب بالاترین رتبه اپراتوری

به گزارش اداره کل ارتباطات شرکت ارتباطات سیار ایران، در مراسم معرفی برگزیدگان جشنواره ملی ارتباطات و فناوری اطلاعات (فاوا) که صبح روز دوشنبه ۲۱ اسفند ماه از سوی سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی برگزار شد، نتایج رتبه‌ بندی و انتخاب اپراتورهای برتر سال ۹۶ ...

نیروی انتظامی مخالف شادی مردم نیست/ پلیس برای ایجاد آرامش در خیابان ها و معابر حضور دارد

ساعت: 11:32 منتشر شده در مورخ: 1396/12/22 شناسه خبر: 1329227 سرهنگ نوروزی گفت: پلیس از ورود مواد محترقه به ورز ...

خوشحالم از این که «پایتخت» جایش را بین حزب اللهی ها باز کرده/ صداقت رمز موفقیت هر اثر نمایشی است

سیروس مقدم کارگردان معروف تلویزیون در گفت وگو با خبرگزاری دانشجو از قسمت پنجم سریال پایتخت و رمز و راز موفقیت این اثر می گوید.

تعطیلاتی شاد کنار خانواده

تعطیلات بهترین زمان جمع شدن اعضاء خانواده دور هم و گذراندن لحظاتی شاد به ویژه برای کودکان ا ...

شجاعی: تونس و الجزایر کمک بسیار بزرگی برای ما خواهند بود/ برای موفقیت تیم ملی از جانمان مایه می گذاریم

بازیکن تیم ملی گفت:این قول را به نمایندگی از بازیکنان تیم ملی به مردم ایران می دهد که بازیکنان از جانشان برای موفقیت تیم ملی و سرافرازی ایران در جام جهانی مایه بگذارند. ...

برجسته کردن فرهنگ شادی در تهران با ایجاد نوروزگاه ها

یک عضو شورای اسلامی شهر تهران با اشاره به ایجاد رویکردی تازه در شادی و نشاط شهروندان در نورزگاه های پایتخت گفت: ایجاد نوروزگاه ها برجسته کردن فرهنگ شادی در تهران را به همراه داشته است. ...

شخصیت شناسی: فرزند چندم خانواده اید؟(2)

فرزندان دوم معمولا ساز مخالف می زنند و بیشتر تمایل دارند تا چیزی برخلاف باور و اعتقادات عمومی خانواده شان را دنبال کنند. آنها همواره در تلاش هستند تا چیز جدیدی از خود ارائه دهند. ...

علائمی که خبر از افسردگی خفیف دارد

تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می تواند شبیه به واکنش های احساسی عادی و معمول به نظر برسد.

بهترین روش تربیت کودک، از دید روانشناسان

از روزی که نطفه​ شکل می ​گیرد، مسئولیت شما هم شروع می شود. چون و چرا هم ندارد.

آیت الله یزدی: کسی منکر شادی مردم نیست

آیت الله یزدی: کسی منکر شادی مردم نیست

به گزارش جهان نیوز، رئیس شورای عالی جامعه مدرسین گفت: کسی منکر شادی مردم نیست، اما نباید این شادی به ناهنجاری و رقص و پایکوبی تبدیل شود به همین دلیل این مسئله و نظارت بر اماکنی مانند قهوه خانه ها نیازمند توجه بیشتری است. به گزارش مرکز خبر حوزه، آیت الله محمد ...

خسته و آلوده است ؟

چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟

خسته و آلوده است ؟ - به عنوان خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: خستگی و خواب آلوده است ؟ معمولا افراد پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی . به محض این که شما از خواب بیدار از خواب و غیره. بدن ما شروع به ترشح ملاتونین ( هورمون خواب) برای مرحله بعد از خواب است .ارتش نقش مهمی در ترشح هورمون خواب و آمادگی بدن برای خواب . خستگی و خواب آلوده است ؟ میهن مگ: چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ به گزارش میهن مگ: اگر تمام روز احساس خواب آلودگی می کنید باید نگران شوید اگر تمام روز خواب آلوده اید، ممکن است کمبود خواب داشته باشید علایم کمبود خواب (کمتر از ۷ یا ۸ ساعت) روز بعد آشکار می شود. اولین کاری که باید انجام دهید، رفع مشکلی است که باعث اختلال خواب شما شده است.کار کردن زیاد با اینترنت قبل از خواب و تغییر جای خواب از جمله مواردی است که باعث بی خوابی می شود. داروهایی که مصرف می کنید برخی داروها از جمله داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین و داروهای سرماخوردگی باعث خواب آلودگی می شود. مصرف این نوع داروها هنگام شب ممکن است باعث خواب آلودگی شما در روز بعد شود. زنان بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند زنان در مقایسه با مردان بیشتر از بی خوابی رنج می برند. علت آن هم، اختلال هورمونی در زنان است که روی خواب آنان تاثیر می گذارد. علاوه بر آن، زنان در مقایسه با مردان بیشتر نگران می شوند. ترشح هورمون استرس در آن ها، باعث اختلال خوابشان می شود. سن بسیاری از افراد این تصور نادرست را دارند که خوابیدن افراد مسن در روز، به علت نیاز بیشتر آنان به خواب است. در حالی که علت عمده آن قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است. با بالا رفتن سن، ساعت بیولوژیکی بدن به نور و عوامل هشدار دهنده کمتر واکنش نشان می دهد. علاوه بر آن افراد مسن دچار کمردرد، آرتریت و اختلال مثانه می شوند که در خواب آن ها اختلال ایجاد می کند. خواب بیشتر در روزهای تعطیل بیشتر خوابیدن در روزهای تعطیل باعث تغییر ساعت خواب می شود و فرد در روز بعد احساس خستگی می کند. علت عمده این نوع خستگی رعایت نکردن ساعت خوابیدن است. بدن هر فرد یک ساعت طبیعی و دقیق دارد و به همین علت است که گاهی قبل از صدای زنگ ساعت از خواب بلند می شویم. خروپف کردن، در برخی موارد علامت خطر است خواب آلودگی هنگام روز با وجود خواب کافی شبانه در برخی موارد علامت آپنه است. آپنه در افراد دارای اضافه وزن شایع است. در این افراد هنگام خواب، راه های هوایی بسته می شود و قبل از آن، بر اثر لرزش های ایجاد شده به علت خروپف، نفس کشیدن به مدت ۱۰ تا ۶۰ثانیه قطع می شود و میزان اکسیژن به قدری افت می کند که مغز پیغام می فرستد. اگر چه این افراد متوجه ناراحتی خود نمی شوند اما به علت ایجاد وقفه تنفسی در خواب، خواب راحتی ندارند. آپنه طولانی مدت با خطر افزایش فشار خون بالا، دیابت نوع۲، حمله قلبی و سکته ارتباط دارد. khorasannews.com .منبع : مطالب مرتبط خسته شدم از بس کار کردم چرا روزهای اول هفته، خسته و کلافه‌ایم؟ اگر از دخالت های مادرزنتان در زندگی خسته شده اید با ما همراه باشید علایم افسردگی را بشناسیم/ چرا مبتلایان به افسردگی زود خسته می شوند قبل از خواب SMS نزنید چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین